大家通常不太注意一般多長(zhǎng)時(shí)間更換
床上用品。也不太清楚經(jīng)常更換床上用品對(duì)幫助人們的身心健康非常有必要。
首先是基于衛(wèi)生和健康需求。
長(zhǎng)時(shí)間使用的枕頭或羽絨被特別容易滋生霉菌和螨蟲(chóng)，嚴(yán)重情況會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病，如過(guò)敏和哮喘。例如，枕芯、被芯能夠隱藏并迅速繁殖數(shù)百萬(wàn)的真菌孢子。而被子不能經(jīng)常清洗，因此內(nèi)部積聚的灰塵和細(xì)菌更是一個(gè)大問(wèn)題。
其次，床上用品都有最佳的使用時(shí)長(zhǎng)。
所有床上用品四件套在使用后都會(huì)在功能上老化，例如織物變薄，容易撕裂，變黃，變灰，硬塊，填料損失等，還會(huì)造成彈性差，溫暖度降低，分布不均勻，吸濕性降低，舒適度降低。此時(shí)就應(yīng)考慮更換床上用品。
更換床上用品通常還有助于調(diào)節(jié)心理情緒。
每天穿不同的衣服可以營(yíng)造不同的情緒。而我們每天在臥室的時(shí)間幾乎一天的三分之一，所以如果臥室內(nèi)的床上用品能夠經(jīng)常更換風(fēng)格，就能營(yíng)造新的不同的氛圍。而這樣也可以給我們?cè)诩依锏纳钤黾有迈r感，調(diào)節(jié)心理和情緒。歐洲和美國(guó)的家庭主婦就經(jīng)常更換床品，給家庭帶來(lái)新的氛圍和外觀，并使房子永遠(yuǎn)新鮮。
